早い！簡単！毎日のレシピに困らない‼️
【重ね煮アレンジ講座】

砂糖も化学調味料も全く使わない
野菜が持っている自然の「うまみ」を
最大限に引き出してくれる料理法🥘

それが【重ね煮】

体にも優しくて、体にしみる
冬にぴったりの重ね煮✨

「野菜を食べなかった娘が
もりもり食べました！」

「料理が苦手だったのに
簡単で必ずおいしくできる！
子供も喜んで食べてくれるので
毎日が楽しくなりました。」

離乳食やお弁当のおかずにもなるので
赤ちゃんから大人まで楽しめます！

今回は重ね煮から、なんと6〜7種類の
アレンジを学べます♩

🍙こんな方にオススメ！
☑︎毎日の献立に悩んでいる方
☑︎手軽で簡単な料理を覚えたい方
☑︎安全・安心なご飯をご家族に食べてもらいたい方
☑︎お子さんが野菜嫌いで困っている方

是非この機会に一緒に作ってみませんか？
レッスン後には、みんなで楽しく試食をしながら先生からのお話と質問タイムを設けています♬

■日程: 2月26日（水）

■時間
開始時間：10時30分〜
　　　　　調理後は試食タイムがあります♬
終了時間：13時30分
※所要時間：3時間

■場所：八千代緑が丘　
　　＊詳細は参加者にお伝えします

■最大人数：8名（最少開催人数4人）

■参加費：2500円（税込）
　☆試食はハンバーグ・卵焼き・ポテトサラダ・お味噌汁・旬の野菜の和え物・ドレッシングの予定です。
　　　　
■持ち物：エプロン・手拭き・食器拭き・筆記用具・タッパー

■キャンセルポリシー
・当日のキャンセル：講座料の100%
・前日のキャンセル：講座料の50%

■お申込み：aya.cotocoto.labo@gmail.con

■講師自己紹介
cotocoto labo かなもとあや

大好きな重ね煮を皆さんにお伝えする
活動をしています^ ^
野菜を切って重ねて煮るだけ！
アレンジは無限大の重ね煮。

調理以外にも、わたしが大切にしたい
カラダやココロを整えていく食べ方に
ついてもお話しをしていきます！
皆さんで楽しく美味しい時間を過ごしましょう♪