レッスン

ニコ∞mamaではYoga house Ohana主宰のERI先生による、[産後ダイエットヨガ]を開催しています。

健康と引き締まったカラダづくりに！！

2019年1月より産後ダイエットヨガ

日常生活では、子育てに家事とつい自分のこと・運動は後回し。そして体が常に重い、出産して体重は増加のままではありませんか？

運動不足の解消。そして、あわよくば…

「健康な体を手に入れたい！！」
「引き締まった体を手に入れたい！！」
「肩こりにサヨナラしたい！！」

そんな私と同じ願望を持つ方は是非！！
一緒に月に２回汗を流しましょう！！

またお子様連れでも気兼ねなくご参加いただけるように「ママヨガサークル」としています！ベビーちゃん、就学前のお子さんも一緒にどうぞ♡

🌻日程

3/5 ・4/23

※月２回基本、木曜日を予定

🌻時間　１０：００～１１：３０

🌻参加費　１，５００円

🌻場所　ららぽーと近く

🌻定員　１０名

🌻持ち物
動きやすい服装、飲み物、持ち物はヨガマット（バスタオルでも可。）レンタルマットあり+100円

🌻お子様連れの方へ
ご自身で見守りいただけるようお願いいたします。また、音の鳴るおもちゃ、ご飲食はご遠慮ください。お飲み物は持ち込み可。

産後ダイエットヨガ講師ERI先生のホームページはこちら
▶Yoga house Ohana