<終了しました>11/28(水)第2回やちっこイベント『タイ式ヨガ ルーシーダットン』体験会

こんにちは🌞

ニコ∞mamaサポーターのKei真顔です🙏

第2回ニコ∞mama@やちっこ(八千代)

イベントは、

わたし真顔Keiが担当させていただく

タイ式ヨガ🇹🇭ルーシーダットン

の体験会です🙏

タイ式ヨガとは、一言で言うと

身体が硬くてもできるヨガですバレエ

身体が硬くてもヨガがやってみたかったちゅー音譜

運動をしたいけど何をすればいいか分からない笑い泣きあせる

という方は是非、お気軽にご参加ください♡

自己整体法とも言われる

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」🧘🏻‍♀️で

⛄寒い季節を迎える前に

🌞代謝・免疫力アップ‼️

     🌞血流・冷え症改善‼️

しておきませんか?

 

深い呼吸法と簡単なポーズとの組み合わせで血流を上げることにより

身体も気持ちもポカポカに♨

(ちなみにわたしは今日もノースリ🎽ですよ)

身体が硬い方黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたま

姿勢をよくしたい方猫しっぽ猫からだ猫あたま

冷え症の方魚しっぽ魚からだ魚あたま

リフレッシュしたい方宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま

におススメです❣

子連れ赤ちゃんなので、子育て中のコリや

浮腫みに悩まれてるmamaさんのご参加も

お待ちしてますウインク上差しOK

身体が硬くてもできるヨガ!

タイ式ヨガ🇹🇭ルーシーダットン体験会

◼︎日程  2018年11月28日(水)

◼︎時間  開始時間:11:15(入室可能11:00)

終了時間:12:15     ※所要時間:60分

◼︎場所:八千代市市民会館2Fリハーサル室

千葉県八千代市萱田町728

◼︎アクセス〈お車の方〉無料駐車場150台有ポーン

〈電車の方〉・東葉高速鉄道「八千代中央駅」および「村上駅」下車。徒歩10分。(東葉高速鉄道は東京メトロ東西線と相互乗り入れ。西船橋駅でJR総武線に、北習志野駅で新京成線に、勝田台駅で京成成田線に乗り換えられます。)

・京成成田線「京成大和田駅」下車。徒歩25分。

◼︎募集参加人数:10人

◼︎参加費:1,500円

※当日なるべくお釣りのないようご用意ください。

◼︎持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

(ない場合は大判のバスタオル可)

◼︎申込み方法:こちらの送信フォームからお申込みください。

◼︎講師自己紹介

Kei真顔

日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター。日本ダイエット健康協会認定インストラクター。千葉県八千代市在住。2児の母。

親子で通えるダンススクールY☆HOP八千代スタジオにて、ママ向け「美・ボディメイククラス」「タイ式ヨガ ルーシーダットンクラス」担当。

船橋坪井公民館ヨガサークル講師。

◼︎備考

※男性の方は女性と同伴の方のみ参加可能です。

※子連れ可能です。但し、託児はついていませんので、

お母様自身でお世話をお願い致します。

また、わたし自身小さな子どもがいるため、どうしてもお休みせざるを得ない場合があります。

その場合は、早めに連絡、延期の措置をとらせて頂きますので、ご理解のほどよろしくお願い申し上げますお願い

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